Troost eten

Ach ja, eten... De één heeft er totaal geen trek in als een gebeurtenis met impact voorbij komt. De ander gaat juist troost eten... Eten om het gevoel van teleurstelling, verdriet, gemis, boosheid, angst... te verzachten, te temperen. Als je niet van alle eten (te veel) aankomt, dan kan het misschien, hoewel het niet persé een slimme strategie is. Beide kanten op niet. Want niet eten is niet gezond. Vermageren tot soms ver over gezonde grenzen... En teveel eten, troost eten, is ook niet gezond. Voor een keer, of even, kan het helpend zijn, kan het een gevoel van steun opleveren. Maar voor iets langere termijn is het ongezond, tot schadelijk aan toe. Er zijn best veel mensen met eetproblemen... Een vorm van ongezonde relatie met eten, voor zover je daar een relatie mee kunt hebben. Vroeger aten mensen om te overleven. Mensen aten als er eten was. Nu is er overdaad in onze winkels. Gigantische hoeveelheden, veel bewerkt. Ook niet gezond. Dus wat doe je, wat laat je... Wanneer eet je, en wanneer niet. Wat eet je, en wat eet je niet. In de kramp schieten over eten is niet de bedoeling, want veel eten is heerlijk en om van te genieten. Hoe je aan een gezond evenwicht werkt, een balans tussen slapen, eten, bewegen rondom inspanning en ontspanning, dat doet ertoe... Het doet ertoe bewust te zijn met eten. Ook met troost eten, als je dat soms even nodig hebt... Soms...